绵阳市安州区塔水镇宝林小学开展心理健康教育宣传活动

近日，绵阳市安州区塔水镇宝林小学开展了“心向晴空·赋能成长”心理健康教育宣传活动，旨在普及心理健康知识(zhīshí)，培养学生(xuéshēng)积极乐观(lèguān)的心理品质，增强生命意识。

在升旗仪式上，学校通过国旗(guóqí)下讲话，引用心理学家塞利格曼的观点，引导学生以乐观心态面对学习压力，学会调整情绪、释放压力，并鼓励他们(tāmen)在成长中主动突破自我，培养(péiyǎng)诚信、奉献等优秀品格。心理健康教师还向学生普及(pǔjí)了情绪管理技巧，帮助他们提升心理调适(tiáoshì)能力。

学校组织了丰富多彩的游园活动。学生(xuéshēng)们在(zài)“生命树”上张贴写满目标和祝福的“树叶”，寄托对未来的期待(qīdài)。心理健康知识竞赛、情绪配对游戏(yóuxì)和斯特鲁普效应挑战等互动环节，让学生在趣味中学习心理知识，锻炼认知能力。各班开展了“悦纳他人”主题班会，引导学生学会尊重与(yǔ)欣赏他人，培养同理心。课后(kèhòu)，学生们通过手抄报创作，进一步加深对心理健康的理解。

学校相关负责人表示，本次活动以寓教于乐的方式，帮助学生(xuéshēng)树立科学的心理健康观念，增强心理韧性，为他们的健康成长(jiànkāngchéngzhǎng)赋能(fùnéng)助力。（吕红梅 李强）

供图：绵阳市(miányángshì)安州区塔水镇宝林小学